Диета при повышенном холестерине
Антихолестериновая диета (здоровое и лечебное питание)
Сегодня существует множество препаратов, которые снижают уровень холестерина в крови, но они мало того что недешевы, так еще и эффективность весьма сомнительна. Кардиологи во всем мире считают лучшим средством для снижения уровня холестерина лечебную диету. Доказано, что с ее … далее
Диета для нормализации уровня холестерина
Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого». • Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в … далее
Диета при повышенном холестерине
Холестерин – жирорастворимое вещество, находящееся во всех тканях организма, доставляется с пищей, является одним из продуктов обмена веществ. Холестерин находится во всех продуктах животного происхождения – молоко, мясо, рыба, яйца. Больше всего холестерина в печени, желтках яиц. Значительное повышение холестерина … далее
Диета при повышенном холестерине
Диета при повышенном холестерине проста: необходимо избегать жирных продуктов, являющихся основным его источником. В рационе следует снизить объем жирной животной пищи, порции мяса должны составлять не более 100 грамм. Не стоит злоупотреблять и некоторыми молочными продуктами – сливочным маслом, натуральными … далее
ДИЕТА ПРИ ХОЛЕСТЕРИНЕ: ПРИНЦИПЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЙ РАЦИОН И ОГРАНИЧЕНИЯ
Большинство сердечных заболеваний связано с избыточным содержанием холестерина. Около 30% холестерина поступает в организм во время еды, поэтому регулировать его уровень возможно только специальным питанием, на котором основывается диета при холестерине. Физиологически холестерин содержится в крови каждого человека, поскольку основная его часть … далее
Диета - чистка сосудов от холестерина
При избыточном уровне холестерина в организме - необходима диета с минимумом жира, без копчений, без жареного, без жирной сметаны и сливочного масла. Но холестерин не понизится без полезных витаминов и микроэлементов в диете, и без этого сосуды от холестерина не … далее