Диета для жизни
Диетотерапия при различных заболеваниях часто является частью комплексной терапии. Иногда она усиливает действие медикаментозных препаратов, иногда сама становится чуть ли не самым главным лечебным фактором.
Очень важно понимать основные принципы, особенности питания на определенном этапе течения заболевания, следовать этим принципам, что поможет избежать многих осложнений и повлияет на исход болезни. Эти принципы должны выполняться с учетом особенностей вашего организма и течения основного заболевания, они должны корректироваться вашим лечащим врачом.
Данный сайт создан с целью помочь людям, столкнувшимся с необходимостью пристально следить за своим здоровьем и питанием.
Диетологи рассматривают корицу, как вариант борьбы с целлюлитом
Целлюлит – это проблема с которой сталкивается ходя бы раз в жизни каждая женщина. Многие сетуют на возраст, на неправильный образ жизни и неправильное питание. Но, что бы разобраться, как справиться с этой проблемой, нужно определиться, где зарыт этот «корень зла»? Для этого нужно, для начала, выяснить, что же представляет из себя целлюлит?
Блуждая по просторам интернета можно начитаться всякой жути и непонятых, трудных определений. Выражаясь простым языком, целлюлит – это изменение структуры подкожно – жирового слоя и это вовсе не болезнь, а проблема косметологического характера. А главными причинами появления целлюлита является курение, стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Так что если уже начинать бороться с целлюлитом, то на первом месте должно быть изменение этих факторов.
Фруктовые соки. Скрытая опасность в знакомом продукте
Сегодня фруктовые соки регулярно употребляет огромное количество людей во всем мире. Что, в общем, и неудивительно, так как их потребление позиционируется медиками и производителями сока как исключительно полезная пищевая привычка. Пить соки – значит быть здоровым, так считает большинство людей. Ведь в них, как всем хорошо известно, содержится целая масса полезных для организма веществ: витамины, минералы, антиоксиданты.
Ученые объяснили, почему нельзя заменять жиры углеводами
Риск развития болезней сердца и диабета зависит не от количества жиров в диете человека, а от уровня углеводов. К такому неожиданному выводу пришли американские ученые из Университета Огайо.
Чеснок и брокколи содержат мощное средство против онкологических заболеваний
Меланома, рака простаты и определенные формы лейкемии ослабляют организм, делая иммунитет чрезмерно активным. Сотрудники Университета Копенгагена доказали, что селен тормозит активацию иммунной системы. Данный элемент содержится в чесноке и брокколи.
Четыре чашки кофе в день защитят от диабета
Институт научной информации о кофе опубликовал новый отчет, в котором сообщается, что употребление четырех чашек кофе в сутки уменьшает вероятность развития диабета II типа.
Рыбий жир поможет бросить курить
Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.
Апельсиновый сок и чай защищают от рака яичников
Потребление чая и апельсинового сока может сократить риск развития рака яичников у женщин почти на треть, утверждают британские ученые из Университета Восточной Англии.
Молоко может вредить здоровью взрослых людей
Потребление молока в больших объемах не снижает риск переломов, показало новое исследование, проводившееся в Швеции. Женщины, выпивавшие более 3 стаканов молока в день, на самом деле, чаще ломали кости, чем женщины, пившие меньше. На риск переломов влияло также потребление алкоголя и вес человека.
Чай укрепляет кости
Китайские специалисты из Шанхайского госпиталя установили, что 2-3 чашки чая в день укрепляют кости и предотвращают риск развития остеопороза. При этом употребление чая полезно как для мужчин, так и для женщин, снижая риск переломов бедра на 37%.
Сок грейпфрута помогает похудеть
Исследование, проведенное американскими учеными из Университета Калифорнии, показало, что употребление грейпфрутового сока во время поедания жирной пищи снижает количество набранного веса на одну пятую.