Попытка отказаться от кофе может обернуться трагедией
Десятилетний эксперимент показал: несколько чашек кофе в день в благородном возрасте принесут только позитивное настроение.Ученые из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США) заявляют, что употребление кофе существенно снижает риск возникновения и развития депрессии.
Команда ученых под руководством Майкла Лукаса использовала данные масштабного эксперимента, участниками которого стало более 50 тысяч женщин, которым было в районе шестидесяти лет во время начала фиксирования данных и все они утверждали, что депрессивные настроения их практически не посещают. На протяжении десятилетия участницы предоставляли данные о потребляемых ими на регулярной основе напитках, среди которых был кофе обычный и без кофеина, чай различных сортов, кофеиносодержащие напитки и пр.
Оказалось, что на 15% была снижена частота депрессивных настроений именно у тех женщин, которые имели обыкновение выпивать в день пару чашек обычного кофе. А те, у кого количество выпитых за сутки порций превышало четыре, - и вовсе на 20%.
Стоит отметить, что о медицинских показателях изменения здоровья в зависимости от потребления кофеина в описании исследования не приводится.
Далее:
Фисташки – вместо Виагры