Чем полезен пост
С каждым годом все больше людей начинают соблюдать посты. Виной тому - не только следование религиозным традициям, но и желание поправить здоровье и очистить организм.Нельзя переоценить и пользу такого образа питания. Большое количество растительной пищи издавна родственно организмам россиян. Овощи и фрукты положительно сказываются на работе пищеварительного тракта, регулируют уровень сахара в крови и выводят холестерин.
Как выяснили ученые, употребление овощей также способствует снижению риска возникновения опухолей и гипертонии.
(По материалам сайта aif.ru)
28.12.2010