Ученые: от депрессии спасает рыбий жир
Оказывается, если каждый день употреблять в еду рыбий жир, это может предотвратить депрессию.Такой вывод сделали ученые из Бергенского университета и клиники Хокланд. Они провели масштабное исследование с участием 22 тысяч человек.
Они следили за эмоциональным здоровьем добровольцев около двух лет. Люди принимали по одной ложке рыбьего жира каждый день, и это помогло снизить проявление симптомов депрессии на 30%. Более того, длительный прием данного средства улучшил эмоциональное состояние добровольцев, которые уже страдали от депрессии.
04.01.2011
Далее:
Несвежая еда уменьшает грудь