Плоды вишни помогают уменьшить количество приступов подагры

Вишня - настоящая находка для людей, страдающих от подагры, советуют американские специалисты из Бостонского университета. Благодаря вишне можно снизить риск возникновения приступов на 75% (если комбинировать со средствами, снижающими уровень мочевой кислоты), передает РИА "Новости".

Напомним: подагра вызвана отложением в тканях кристаллов уратов (солей мочевой кислоты). Она дает о себе знать острыми рецидивами артрита. Вишня же снижает выработку мочевой кислоты. Плюс, она обладает противовоспалительными свойствами.

Юйцин Чжань вместе с коллегами протестировал вишню на 633 пациентах с подагрой (средний возраст - 54 года; 78% - мужчины). Одна порция равнялась 10-12 плодам вишни. В 35% случаев вишню ели в свежем виде, в 2% - потреблялся экстракт, а в 5% - и то, и другое.

За год наблюдений были зафиксированы 1247 случаев приступов подагры (92% приходились на сустав большого пальца ноги). Когда во внимание ученые приняли информацию, собранную во время опроса еще до испытания, оказалось, что потребление вишни или вишневого экстракта однозначно снижало риск приступа.

А если человек потреблял вишню три раза в день, риск падал еще больше. Правда, когда дозировку наращивали еще, усиление эффекта не наблюдалось.

Далее:
  Газировка - роковой выбор людей, имеющих "гены ожирения"