Рыбий жир спасет от депрессии
Регулярное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также смягчить ее симптомы, утверждают специалисты из Бергенского университета и больницы Хокланд.Они провели исследование с участием 22 тысяч человек в возрасте от 40 до 74 лет. Проанализировав результаты двухлетнего наблюдения, ученые установили, что люди, которые ежедневно принимали по одной чайной ложке рыбьего жира, на 30% реже страдали от симптомов депрессии. Кроме того, чем дольше люди принимали это средсто, тем лучше становилось их эмоциональное состояние.
27.01.2011