Лечебное питание при импотенции

В рацион при половой слабости необходимо включить репу, сваренную в молоке, петрушку, грецкие орехи, мед. Рекомендуется добавить в рацион больного корень (в сухом виде, как гарнир к мясным блюдам) и семена (в виде настоя) пастернака. Обязательно нужно есть репчатый и зеленый лук и чеснок в салатах (при здоровых печени и почках). Строго ограничивается употребление спиртных напитков, крепкого кофе и чая.

Очень полезен шиповник, так как он богат витаминами, эфирными маслами, оказывающими благотворное влияние на все органы и системы организма, в том числе и на мужскую половую сферу. Мужчинам с импотенцией рекомендуется пить отвар его плодов в качестве основного напитка в течение всего дня.

Часто импотенция развивается на фоне общего недостаточного физического развития мужчины. В этом случае полноценное высококалорийное питание, богатое белками, жирами, витаминами, минералами, регулярный прием пищи помогают нормализовать массу тела и восстановить потенцию.

Нередко причиной импотенции является дефицит в организме мужчины витамина Е. Для устранения гиповитаминоза Е рекомендуется обогатить рацион растительными маслами (оливковым, подсолнечным, соевым, кукурузным), ростками пшеницы, зелеными растениями, черным хлебом, орехами (в том числе арахисом), семенами подсолнечника и тыквы. Растительное масло должно присутствовать в блюдах, употребляемых в течение суток в количестве 2—3 ст. ложек.

Среди других витаминов, оказывающих благотворное действие на потенцию, ведущая роль отводится витаминам группы В и С.

Для поддержания достаточного уровня этих витаминов в организме рекомендуется добавить в рацион определенные продукты: облепиху, смородину, землянику, калину, чернику, голубику, морошку, рябину, щавель, ревень, картофель, капусту, морковь, помидоры, репу.