Правильное питание при бесплодии

Бесплодие, как и большинство болезней, должно лечиться системно. И начать стоит именно с правильного питания. М.И.Певзнер писал, что «…лечебное питание должно быть обязательным фоном, на котором применяются другие терапевтические факторы. Там, где нет лечебного питания, нет и рационального лечения». Основой правильного питания с точки зрения диетологии должна быть сбалансированность. Рацион зависит от пола, возраста, профессии и других факторов

При лечении бесплодия возможна разбалансировка обычного рациона за счёт уменьшения или увеличения в нём отдельных пищевых веществ в соответствии с действительными потребностями больного организма. Многие сейчас увлекаются различными модными диетами. Одни исключают мясо и мясные продукты, другие – молоко и молочные продукты, третьи – сахар и соль, четвёртые – голодают месяцами, чтобы похудеть или почистить организм.

И в итоге после всего этого сами же себе создают много проблем, так как вследствие всего этого возникают язвы желудка и 12-перстной кишки, гастриты, колиты, холециститы, камни в желчном пузыре, нарушается работа поджелудочной железы, почек, нервной системы, что приводит к бесплодию.

Прежде чем что-либо предпринимать, нужно хорошо подумать, зачем вам нужна эта диета, при каких заболеваниях она применяется, к каким последствиям может привести. Нужно прочитать соответствующую литературу по диетологии, посоветоваться с диетологом или со своим лечащим врачом, если он силён в этих вопросах.

Хотим дать небольшие советы, но прежде чем ими воспользоваться - обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!

Очень важным фактором является включение в рацион продуктов, содержащих витамины, особенно витамин Е, который очень важен в лечении бесплодия. Больше всего этого витамина содержится в таких продуктах, как облепиха, кукуруза, подсолнечник (и в масле из этих культур), яйца, зелёный горошек, зелёный лук, печень.

С древних времён применяли для повышения мужской потенции и лучшей выработки спермы рекомендовали регулярно употреблять мужчинам имбирь, перец, гвоздику, кориандр, а также ежедневно съедать не менее одной луковицы в день.

В рекомендациях по питанию при бесплодии рекомендована морская капуста (ламинария), которая очень богата микро- и макроэлементами, особенно йодом, хромом железом, магнием и калием цинком и другими веществми, важными в питании при бесплодии.