Диета при герпесе

При герпесе следует придерживаться диеты, в рацион которой должны входить продукты с высоким содержанием лизина и низкой концентрацией аргинина, блюда повышающие иммунитет, а также снижающие кислотность организма.

Полезные продукты при герпесе

• морепродукты (например, креветки);
• молочные продукты (натуральный йогурт, обезжиренное молоко, сыр);
• овощи, зелень и фрукты, богатые фитонцидами (лук, лимоны, чеснок, имбирь);
• продукты на основе зерен пшеницы;
• картофель и картофельный отвар;
• казеин;
• мясо (свинина, баранина, мясо индейки и курицы);
• рыба (кроме камбалы);
• продукты из сои;
• пивные дрожжи;
• яйца (особенно яичный белок);
• соя;
• пшеничные зародыши;
• морская капуста.