Статьи
Польза льняного масла: научные данные
Льняное масло применяют в разных сферах - от кулинарии до ухода за кожей, поскольку оно обладает массой полезных свойств. Рассказываем, что надо знать об этом продукте и какие могут быть побочные эффекты от его употребления
Правильное питание в пожилом возрасте
Как ни крути, а все равно старость приходит к каждому из нас. Особенно больно смотреть, как стареют родители, бабушки, дедушки. Хочется остановить время, чтобы дать близкому человеку максимум тепла и заботы.
Обед под давлением 10 продуктов, помогающих от гипертонии
Скачет давление? Замучила гипертония? Не ограничивайте лечение таблетками. Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление.
Снять отечность! 10 простых неожиданных продуктов от отеков
Почему появляются отеки даже у здоровых людей и что они собой представляют? Отеки - это элементарная задержка жидкости в тканях организма, и она тесно связана с количеством выпиваемой жидкости.
Самые опасные продукты питания
В США представлен доклад Научного центра общественных интересов, посвященный выборке вредных пищевых продуктов, из-за которых в последние два десятилетия пострадало наибольшее количество американцев.
Как питаться с пользой для экологии?
Замена говядины растительной пищей, богатой белком, - один из самых эффективных способов снизить выбросы углекислого газа!
Полезные продукты при дальнозоркости
Зрение, пожалуй, является самым главным органом чувств. Наши глаза чутко реагируют на все, что происходит с организмом, а его здоровье во многом зависит от того, что мы едим.
10 продуктов от отечности
Многие люди сталкиваются с проблемой отечности. Иногда случается, что, ложась спать вечером в отличной форме, а утром в отражении человек видит опухшее лицо. Наш эксперт Татьяна Мылян раскрывает секреты, как быстро привести себя в порядок.
Прямо в яблочко: фрукты снижают риск развития диабета
Австралийские ученые подсчитали, что потребление как минимум двух порций фруктов в день может помочь значительно снизить вероятность развития диабета второго типа.
Постковидное меню: какие продукты ускорят реабилитацию
Диетологи рассказали о правилах питания после коронавирусной инфекции. Некоторые продукты могут ускорить процесс восстановления после коронавирусной инфекции, считают медики.