Статьи
Диетологи рассматривают корицу, как вариант борьбы с целлюлитом
Целлюлит – это проблема с которой сталкивается ходя бы раз в жизни каждая женщина. Многие сетуют на возраст, на неправильный образ жизни и неправильное питание. Но, что бы разобраться, как справиться с этой проблемой, нужно определиться, где зарыт этот «корень зла»? Для этого нужно, для начала, выяснить, что же представляет из себя целлюлит?
Блуждая по просторам интернета можно начитаться всякой жути и непонятых, трудных определений. Выражаясь простым языком, целлюлит – это изменение структуры подкожно – жирового слоя и это вовсе не болезнь, а проблема косметологического характера. А главными причинами появления целлюлита является курение, стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Так что если уже начинать бороться с целлюлитом, то на первом месте должно быть изменение этих факторов.
Фруктовые соки. Скрытая опасность в знакомом продукте
Сегодня фруктовые соки регулярно употребляет огромное количество людей во всем мире. Что, в общем, и неудивительно, так как их потребление позиционируется медиками и производителями сока как исключительно полезная пищевая привычка. Пить соки – значит быть здоровым, так считает большинство людей. Ведь в них, как всем хорошо известно, содержится целая масса полезных для организма веществ: витамины, минералы, антиоксиданты.
Ученые объяснили, почему нельзя заменять жиры углеводами
Риск развития болезней сердца и диабета зависит не от количества жиров в диете человека, а от уровня углеводов. К такому неожиданному выводу пришли американские ученые из Университета Огайо.
Чеснок и брокколи содержат мощное средство против онкологических заболеваний
Меланома, рака простаты и определенные формы лейкемии ослабляют организм, делая иммунитет чрезмерно активным. Сотрудники Университета Копенгагена доказали, что селен тормозит активацию иммунной системы. Данный элемент содержится в чесноке и брокколи.
Четыре чашки кофе в день защитят от диабета
Институт научной информации о кофе опубликовал новый отчет, в котором сообщается, что употребление четырех чашек кофе в сутки уменьшает вероятность развития диабета II типа.
Рыбий жир поможет бросить курить
Пищевые добавки, содержащие Омега-3, могут помочь курильщикам отказаться от вредной привычки. Употребление жирных кислот уменьшает тягу к никотину, обнаружили ученые.
Апельсиновый сок и чай защищают от рака яичников
Потребление чая и апельсинового сока может сократить риск развития рака яичников у женщин почти на треть, утверждают британские ученые из Университета Восточной Англии.
Молоко может вредить здоровью взрослых людей
Потребление молока в больших объемах не снижает риск переломов, показало новое исследование, проводившееся в Швеции. Женщины, выпивавшие более 3 стаканов молока в день, на самом деле, чаще ломали кости, чем женщины, пившие меньше. На риск переломов влияло также потребление алкоголя и вес человека.
Чай укрепляет кости
Китайские специалисты из Шанхайского госпиталя установили, что 2-3 чашки чая в день укрепляют кости и предотвращают риск развития остеопороза. При этом употребление чая полезно как для мужчин, так и для женщин, снижая риск переломов бедра на 37%.
Сок грейпфрута помогает похудеть
Исследование, проведенное американскими учеными из Университета Калифорнии, показало, что употребление грейпфрутового сока во время поедания жирной пищи снижает количество набранного веса на одну пятую.