Статьи

Девять продуктов, которые утоляют жажду

Удивительно, большинство их них зеленого цвета.

12.02.2017

Завтрак оказался полезным для сердца и сосудов

То, когда мы едим, не менее важно для организма, чем что именно мы едим.

05.02.2017

Топ самых полезных видов мяса

Разбираемся, какое мясо не только вкусно, но и полезно.

29.01.2017

Любая еда вредна

С пищей мы получаем не только питательные вещества, но и множество бактерий, которые запускают естественную воспалительную реакцию.

21.01.2017

Вечный вопрос: нужны ли взрослым молочные продукты

В последние десятилетия не утихают споры, пользу или вред приносят взрослому организму молоко и молочные продукты. Так, некоторые диеты предполагают полный отказ от этого вида пищи. А что об этом говорит наука?

11.01.2017

Вред красного мяса поставили под сомнение

Данные, полученные американскими учеными, идут вразрез с рекомендациями по здоровому питанию последних двух десятилетий, призывающими ограничить потребление свинины, говядины или баранины, так как эти продукты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Статья исследователей из Университета Пердью опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

11.01.2017

ПАЛЕО ДИЕТА: ЗА И ПРОТИВ

Все мы давно не живём в пещерах, но большинство из нас слышали о диете Палео или «пещерного человека». Возможно, вы даже пробовали её. Немного мяса здесь, несколько свежих овощей там. Возможно зерновые или необработанная пища. Это классная идея, захватывающая воображение. Но правильно ли это? Работает ли?

08.12.2015

5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ УТРОМ.

Каждое утро, просыпаясь по будильнику, мы попадаем в новый день. А наступивший день — это новые возможности для улучшения нашей диеты. Как ускорить метаболизм и помочь организму правильно зарядиться энергией?

08.12.2015

ВЛИЯНИЕ МАКРОБИОТИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ НА ЗДОРОВЬЕ.

«Побеждающий других силен, а побеждающий самого себя могуществен», — говорит нам Лао-Цзы. Победить себя, свое отношение к еде – это поистине самая настоящая победа! 

Макробиотическая диета способна помочь нам в этом.

25.11.2015

СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ.

Все мы когда-нибудь сталкивались с одной насущной и очень неприятной проблемой «Как похудеть». Многим этот вопрос изрядно поднадоел, и они решают сесть на диету. И это правильно! Не зря связывают здоровый дух и здоровое тело. Стройные люди увереннее в себе, меньше болеют, больше радуются жизни.

24.11.2015
Дизайн, верстка, программный код, контент, слоган, логотип сайта и т.п. охраняются Законом Российской Федерации «ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ И СМЕЖНЫХ ПРАВАХ».
Запрещено любое обнародование, опубликование, передача в эфир, публичный показ, воспроизведение (полностью или частичное) и пр. без официального письменного разрешения.