Статьи
Первые признаки авитаминоза
Главные признаки нехватки витаминов, необходимых нашему организму. Даже если вы ведете здоровый образ жизни и соблюдаете сбалансированное питание, организму может не хватать отдельных микроэлементов и биологически активных веществ.
Топ-10 полезных продуктов для здоровых десен и от пародонтоза
Первым делом пища попадает в ротовую полость, поэтому от ее состояния идет прямая зависимость к пищеварению. Однако дело не только в здоровье, а также в эстетике.
Продукты, богатые необходимыми при коронавирусе витаминами
Укреплению иммунитета, в том числе к коронавирусной инфекции, способствуют хлеб с отрубями, черная смородина и орехи. Об этом сообщила врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания пищи Наталья Денисова.
Какие молочные продукты можно при непереносимости лактозы
Что вообще такое лактоза и лактазная недостаточность и каковы симптомы непереносимости лактозы? Разбираемся вместе с экспертом.
Диетолог назвала продукты для укрепления суставов
Из-за неправильного питания и нехватки витаминов в организме у человека могут развиваться болезни суставов, заявила врач-диетолог Светлана Фус.
10 трендов 2022 года: чем мы будем питаться, как и зачем
Тема здоровья останется одной из важнейших и не утратит актуальности в 2022 году. Но фокус сместится с личного здоровья на глобальное, причем в прямом смысле.
Названы два простых фрукта, помогающих при "плохом" холестерине
Есть множество разных продуктов, которые положительно влияют на уровень "плохого" холестерина. В частности, к таким продуктам медики относят яблоки, которые содержат вещество, снижающее количество этого соединения в крови.
10 продуктов, которые надо есть зимой. Советы ученых и ассоциаций по питанию
Зима — самый сложный период для организма. Мало солнечного света, низкая температура, много времени люди проводят в помещениях. Чтобы наше тело справилось с этой нагрузкой, нужно давать ему все необходимые питательные вещества.
Врачи назвали снижающий риск развития рака продукт
Добавление в рацион куркумы поможет снизить риск развития онкологических заболеваний. К такому выводу пришли британские врачи из исследовательского фонда Cancer Research UK, сообщает газета Daily Express.
Нутрициолог назвала необходимые зимой витамины
В период зимних холодов можно принимать витамины С и D, также необходимо следить за рационом питания и не употреблять сладкое в большом количестве.