Статьи

Ученые призвали не бояться сыра

Сыр полезнее, чем принято считать, так как ценность пищи не исчерпывается содержащимися в отдельных продуктах белками, жирами и углеводами.

07.06.2017

10 главных правил здорового питания

Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым.

28.05.2017

Йогурт спасает от остеопороза

У тех, кто ест много кисломолочных продуктов, в старости ниже риск остеопороза и перелома шейки бедра.

 

21.05.2017

Соленая еда не вызывает жажду

Как установили исследователи, избыток соли в рационе заставляет не больше пить, а больше есть.

09.05.2017

Голодание через день оказалось не лучше низкокалорийной диеты

Эффект от такого модного метода похудения, примерно такой же, как от ежедневного ограничения калорий.

09.05.2017

Бобовые снижают риск диабета 2 типа

Самой полезной в этом смысле оказалась чечевица. У тех, кто ест много чечевицы, риск развития диабета снижен на 33%, установили испанские исследователи.

09.04.2017

Продукты, которые помогут предотвратить депрессию

Путь к психическому равновесию лежит через желудок.

02.04.2017

Раскрыта диета самых здоровых людей на Земле

Группа американских ученых выяснила, чем питаются представители боливийского племени Tsimane — люди, которые, по мнению специалистов, обладают самым здоровым сердцем.

26.03.2017

Ученые призвали чаще готовить дома

Домашние блюда здоровее, полезнее и дешевле, чем еда в кафе и ресторанах.

19.03.2017

«Жаворонки» питаются правильнее «сов»

Хронотип определяет тягу к правильному питанию и риск ожирения.

12.03.2017
Дизайн, верстка, программный код, контент, слоган, логотип сайта и т.п. охраняются Законом Российской Федерации «ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ И СМЕЖНЫХ ПРАВАХ».
Запрещено любое обнародование, опубликование, передача в эфир, публичный показ, воспроизведение (полностью или частичное) и пр. без официального письменного разрешения.