Статьи
Четкий режим питания - главный залог здоровья
Римма Мойсенко, врач-диетолог, руководитель медицинского центра Риммарита рассказывает, насколько важен строгий режим приема пищи.
Консервированный тунец провоцирует отравление ртутью
Консервы с тунцом могут представлять реальную угрозу для детей с точки зрения отравления ртутью. Об этом говорится в последнем отчете проекта Mercury Policy Project, сообщает WebMD.
Диетологи вычислили идеальную смесь масел, снижающих холестерин
Люди, использующие при приготовлении пищи смесь масел кунжута и отрубей риса, могут похвастаться снижением давления и хорошими показателями холестерина, сообщает Xinhua. По словам ученых, данная смесь масел соперничает с настоящими лекарствами. А если сочетать масла и препараты, результаты просто поразят.
Всего одного стаканчика йогурта достаточно, чтобы защититься от высокого давления
Если каждый день съедать небольшую порцию йогурта, то вероятность развития гипертонии уменьшится на треть, говорят эксперты. Дело в том, что кальций повышает гибкость сосудов, а, значит, им легче адаптироваться к перепадам давления и расширяться, пишет The Telegraph.
Хороший сон гарантирует снижение веса сидящим на диете
Человек, хорошо высыпающийся за ночь, обязательно скинет лишний вес, утверждают канадские исследователи. Для этого нужно спать минимум по семь часов, правда, все равно придется придерживаться здорового питания, отмечает The Telegraph.
Принимать йод во время беременности рискованно
Дополнительный йод, который принимает женщина во время беременности и лактации, может вызывать у ребенка серьезный дефицит гормонов щитовидной железы.
Зелёный чай улучшает функции мозга
Не торопитесь, расслабьтесь и выпейте чашечку-другую зелёного чая. Если ваш мозг перегружен, чашечка древнего восточного напитка окажется как раз кстати. Ведь согласно недавнему исследованию, вещества, содержащиеся в зелёном чае, благоприятно влияют на когнитивные функции мозга.
Жирные продукты в рационе беременной обрекают ее детей на рак груди
Если во время беременности (когда повышена концентрация эстрогена) женщина регулярно потребляла жирные продукты, то она рискует столкнуться с раком груди. Более того, вероятность развития данного заболевания значительно повышается у ее дочерей, внучек и их потомков, установили специалисты Университета Джорджтауна, передает РИА "Новости".
Рацион взрослого человека может пагубно сказаться на ребенке
Наталья Ботвинникова, врач-педиатр Детского клинико-диагностического центра МЕДСИ на Пироговской, рассказывает, чем нужно кормить дома ребенка.
Хочешь быть щедрее — отведай лимончик!
Чен Бо Чжан, ученый из университета Торонто (Канада), выяснил, что люди после употребления лимонов становятся намного щедрее.