Ученые: зеленый чай защитит от болезней сердца
Для снижения риска развития болезней сердца на 10% человеку достаточно выпивать в сутки два стакана этого напитка.
Израильский врач Яаков Хенкин, являющийся заведующим клиники, специализирующейся на профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заявил, что зеленый чай является лучшим средством в борьбе с болезнями сердца, сообщают МедВести.
По его словам, зеленый чай оказывает лучшее воздействие, чем любые медикаменты, благодаря флавоноидам, являющимся мощными антиоксидантами.
Такие выводы израильского врача были подтверждены нидерландскими специалистами, которые на протяжении десяти лет наблюдали за 37 тысячами женщин и мужчин. Исследования выявили, что у людей, употребляющих зеленый чай, показатели смертности от сердечных заболеваний оказались значительно ниже.
По словам ученых, для снижения риска развития болезней сердца на 10% человеку достаточно выпивать в сутки два стакана этого напитка. Кроме того, зеленый чай способствует снижению в крови «плохого» холестерина, очищает сосуды и является эффективным средством в борьбе с лишним весом.
Ученые отмечают, что особенно полезен зелёный чай для тучных людей, так как при правильном питании и употреблении этого напитка можно всего за пару дней привести вес в норму и сохранять его длительное время. Добавим также, что диетологи рекомендуют пить чай без сахара, но с добавлением меда.