Диета для укрепления иммунитета

8 необходимых витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос

Если Вы довольны своими волосами, если они у Вас яркие, здоровые, и притягивают чужие взгляды своей завораживающей красотой, то Вам не стоит читать эту статью. Но основная масса людей не довольна своими волосами. Причины бывают самые разные. И большинство из … далее

Диета №12

Показания к применению: Функциональные заболевания нервной системы. Общая характеристика диеты: По химическому составу диета приближается к диете № 15. Диетический стол разнообразный, умеренно ограничены животные белки и поваренная соль. В настоящее время диета практически не применяется, т.к. в зависимости от … далее

Диета от прыщей

Прыщи распространенное заболевание кожи. Большинство прыщей сосредоточено на лице, шее, спине, груди и плечах. Любой человек может заразиться акне. Это не является серьезным заболеванием, но это может оставить рубцы. Никто не знает точно, что вызывает акне. Гормональные изменения, например, в подростковом возрасте и беременности, … далее

Диета при артрите

Как бы ни развивался артрит, он приносит массу неприятностей. Постоянные боли, ломота в суставах, их ограниченная подвижность, деформация - далеко не весь список. При артрите сложно передвигаться в общественном транспорте, невозможно заниматься спортом или любимым делом, перемена погоды приносит бессонные … далее

Диета при высоком гемоглобине

Гемоглобин – это белок в составе эритроцитов крови, который состоит из глобина (белка) и гема (соединения железа). Кровь становится красной благодаря атомам железа. При помощи гемоглобина кислород и углекислый газ переносятся по организму. В крови мужчин содержится больше гемоглобина, чем … далее

Диета при герпесе

При герпесе следует придерживаться диеты, в рацион которой должны входить продукты с высоким содержанием лизина и низкой концентрацией аргинина, блюда повышающие иммунитет, а также снижающие кислотность организма. Полезные продукты при герпесе морепродукты (например, креветки); молочные продукты (натуральный йогурт, обезжиренное молоко, … далее

Диета при диатезе

Во время диатеза вам просто необходимо полноценное питание. Именно здоровое и сбалансированное питание поможет улучшить общее состояние, развитие и поможет повысить сопротивляемость организма к заболеваниям. Нужно, чтобы количество белка равнялось трем с половиной – четырем граммам на один килограмм веса … далее

Диета при заболеваниях кожи

Диета заболеваниях кожи зависит от того, какой процесс (инфекционный или аллергический) преобладает. Однако существуют общие принципы, которых следует придерживаться в лечебной диете при заболеваниях кожи. Известно, что простые углеводы усиливают аллергические реакции в организме человека, поэтому при таких заболеваниях кожи, … далее

Диета при заболеваниях щитовидки

Людям с заболеваниями щитовидной железы – будь-то гипотиреоз, болезнь Хашимото, болезнь Грейвса или другие виды заболевания, необходимо знать, как пищевые продукты и напитки могут воздействовать на их общее состояние. ВАЖНО: При эндемическом зобе важно питаться продуктами богатыми йодом и ограничить приём … далее

Диета при заболеваниях щитовидной железы.

При заболеваниях щитовидной железы кожа становится сухой и бледной, нарушается концентрация внимания, и ощущаются боли в мышцах. Главным составляющим в диете при гипофункции щитовидной железы является – йод. Этот основной элемент щитовидная железа накапливает из воздуха и пищи и перерабатывает в гормоны, помогающие правильному … далее

Диета при инфекционных заболеваниях

Показания: острые инфекционные заболевания. Общая характеристика: диета с энергоценностью, пониженной в большей степени за счет жиров и углеводов, с повышенным содержанием витаминов. Химический состав и энергоценность: белки - 75-80 г (60%-70% животные), жиры - 60-70 г, углеводы 300- 350 г; … далее

Диета при кормлении грудью

Набор продуктов, пригодных к употреблению в первые месяцы после рождения ребенка, довольно ограничен. Тем, кто любит мясо, особенно сложно отказаться от котлет, приготовленных во фритюре, или жареного мяса со специями. Альтернативой может послужить мясо, приготовленное следующим способом: куски мякоти немного … далее

Диета при нулевой кислотности желудка

В норме у здорового человека желудочный сок имеет сильнокислую реакцию. Кислая среда в желудке необходима, во-первых, для нормального процесса переваривания пищи, в частности для полноценного расщепления белков. С другой стороны агрессивная (кислая) среда в желудке является своего рода антибактериальным фильтром, … далее

Диета при отравлении

Пищевое отравление, особенно в летнее время, явление весьма распространенное. Однако, несмотря на свою простоту, отправление может принести немало проблем и осложнений для всего организма. Основные симптомы отравления, пожалуй, знает каждый из нас – расстройство желудка, боль в животе, рвота, диарея, … далее

Диета при панкреатите

Диета при панкреатите включает в себя несколько правил, которых необходимо придерживаться. Приемы пищи должны быть частыми — примерно каждые 3-4 часа (5-6 раз в день). Питание не должно быть обильным - нужно принимать пищу маленькими порциями. С целью предотвращения раздражения … далее

Диета при пневмонии

При пневмонии средней тяжести при высокой температуре и постельном режиме показана диета пониженной энергоценности (1900-2100 ккал), в основном за счет уменьшения жиров, с ограничением поваренной соли до 7-8 г (при обильном потоотделении потребление соли может быть увеличено), увеличением содержания кальция … далее

Диета при подагре

Подагра чаще бывает у людей с расстроенным пищевым поведением, склонным к перееданию, особенно избыточному потреблению мяса, острых блюд и алкогольных напитков. На руку болезни играет также малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, постоянный стресс. Наследственность также имеет большое значение, особенно в … далее

Диета при проблемах со зрением

Не секрет, что здоровье человека во многом зависит от питания. И состояние зрения не исключение. Ведь если в организме не хватает витаминов, микроэлементов и необходимых питательных веществ, орган зрения также недополучает их и не может полноценно выполнять свою функцию. Неправильное … далее

Диета при псориазе

Псориаз – это одно из хронических воспалительных заболеваний, которые, как правило, поражают кожные покровы человеческого тела но, иногда бывает, что от него страдают суставы и ноги. Для излечения многих заболеваний, необходимо проводить некую корректировку рациона своего питания, не исключением является … далее

Диета при стоматите

Стоматит может быть вызван инфекциями, механическими повреждениями слизистой полости рта или аллергией. Часто встречается у маленьких детей, но и любой взрослый может столкнуться с этим неприятным заболеванием. Если вы точно знаете причину возникновения стоматита, например, случайно прикусили щеку, или стоматит … далее

Диетолог назвал продукты для поддержания иммунитета осенью

Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург в беседе с телеканалом «Звезда» в воскресенье, 20 сентября, рассказал о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет осенью. По словам специалиста, важно разнообразить ежедневный рацион полезными продуктами, поскольку осенний период, когда «оживились» вирусные инфекции, включая инфекцию … далее

Как соблюдать диету для восстановления микрофлоры кишечника

После курса лечения заболеваний кишечника, а также после приема антибиотиков важное значение для организма имеет восстановление кишечной перистальтики и нормальной микрофлоры. Этого можно добиться, соблюдая специальную диету. При этом важно учитывать, каким основным симптомом проявлялось заболевание - диареей или запором. … далее

Лечебное питание при боли в горле

Справиться с болью в горле – не простая задача. Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией. Ангина, грипп, кашель, инфекции вызывают очень сильную и острую боль в горле, поэтому принимать пищу совсем не хочется. Но употреблять полезную и питательную … далее

Питание в период COVID-19

Не существует ни одного пищевого продукта, способного уничтожить коронавирус или предотвратить его попадание в организм человека. Шиповник, лук, облепиха, сало, сливочное масло, перец, настойка дуба, зеленый чай, рыба или брокколи не защищают от инфекции COVID-19, хотя употреблять их в пищу … далее

Питание в период подъема заболеваемости ОРВИ

Питание при молочнице

Молочница – это вид грибковой инфекции, возбудителем которой является дрожжеподобный гриб рода Candida. Поэтому в медицинской литературе молочница известна, как кандидоз. Кандиды – это условно-патогенные грибки. Они являются составной частью нормальной микрофлоры ротовой полости, толстого кишечника и влагалища у большинства … далее

Питание при раке

Питание при раке — важный компонент лечения. Важность его настолько велика, что иной раз определяет прогноз заболевания. Питание при раке должно решать несколько задач: Способствовать повышению общей энергетики тела. Обеспечить нормальную работу иммунной системы. Содержать необходимые природные вещества, тормозящие рост опухоли. … далее

Питание при ревматизме

Питание при ревматизме строится на основе диеты № 10 с учетом особенностей течения болезни, ее фазы, наличия нарушений кровообращения, лекарственной терапии. Примерное меню лечебного питания при ревматизме:1-й завтрак: 2 яйца всмятку, творог с молоком — 100/100 г, чай. 2-й … далее

Питание при цитомегаловирусе

Цитомегаловирусом, или ЦМВ-инфекцией, называют вирус, который содержит ДНК и по своему строению напоминает герпес. Если он попадет однажды в организм человека, он останется там навсегда. При наличии хорошего иммунитета вирус будет «под контролем», однако в случае его снижения, инфекция активизируется. … далее

Полезные продукты при бесплодии

Важную роль в борьбе с этой проблемой играет питание. Оно должно быть полноценным, дробным и здоровым. Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны. Более активными … далее

Полезные продукты при дальнозоркости

Многие современные ученые-медики в своих исследованиях подчеркивают, что рацион питания напрямую связан с состоянием зрения человека. При заболеваниях глаз рекомендуют растительную пищу, которая содержит витамины (а именно, витамина А, В, а также С) и микроэлементы. Продукты богатые витамином А (аксерофтол): … далее

Полезные продукты при зобе

К полезным продуктам относят: морская рыба (сельдь, треска, камбала, палтус, тунец, морской окунь, лосось); животные жиры (молоко, яичные желтки, масло, говядина в отварном или рубленом виде); морская капуста; овощи (морковь, картофель, чеснок, свекла, редис, лук, помидоры); фрукты и ягоды (бананы, … далее

Полезные продукты при калифорнийском гриппе

Чтобы излечится от данной болезни необходимо включить в свой рацион большое количество продуктов, в которых содержатся витамины и минералы (они способствуют повышению иммунитета, а значит помогут быстрее справится с недугом). Необходимо есть: мясные блюда и морские продукты, а, также, орехи … далее

Полезные продукты при невусе

Чтобы доброкачественные новообразования не переросли в злокачественные необходимо правильно питаться, а именно в организм должно поступать необходимое количество белков и калорий, но при этом количество насыщенных жиров должно сводится к минимуму. Лучше всего употреблять пищу, приготовленную на пару, тушенную или … далее

Полезные продукты при чесотке

При заболевании чесоткой, как таковых выраженных особенностей питания не существует, так как нет системного заражения. Однако врачи советуют добавить больше витаминов в рацион или назначают прием витаминных комплексов для того, чтобы повысить иммунитет. Полезно употреблять свиную и говяжью печень, сметану, … далее

Продукты, ослабляющие боль при артрите

Имеются у артрита свои «любимчики», а, вернее, «любимицы» - это тучные женщины, перешагнувшие 50-летний рубеж. Как правило, большинство таких дам страдают от какого-либо заболевания суставов – это и артрит, и артроз, и подагра и т.д. Важно понимать, что дальнейшее прогрессирование … далее

Рациональное и лечебное питание пожилых и старых людей

Старость — это наследственно запрограммированное явление (материя без движения невозможна). Физиологическая, нормальная старость не осложнена каким-либо резким болезненным (патологическим) процессом, это старость практически здоровых пожилых (60—74 лет) и старых (75—90 лет) людей. Патологическая, преждевременная старость осложнена заболеваниями. Даже при физиологической … далее

Сила из семечка: зерновые культуры укрепляют иммунитет и помогают сохранить молодость

В весеннее время дополнительным источником витаминов и микроэлементов могут стать проростки семян Рассказывает врач-диетолог Ирина Аверченко Витамины в рост Семена и зерна – настоящий склад питательных веществ, которые обеспечивают развитие небольшого зернышка от нежного побега до плодоносящего растения. Человеческому … далее

Стимулируем иммунитет: диета для здоровья

Осенью самое время подумать о своем иммунитете. Как повысить сопротивляемость организма без помощи лекарств? Почему опасны иммуностимулирующие препараты? Сегодня, когда прилавки аптек забиты различными имуномоделирующими и стимулирующими препаратами, а реклама едва ли не каждый день призывает принимать их, нужно … далее

Цинковая диета

Богаты цинком: баклажаны, бобовые, белые грибы, гречиха, белокочанная капуста, репчатый лук. Морковь, сладкий красный перец, ботва и корнеплоды столовой свеклы, посевной салат, подсолнечные семечки, чеснок, а также морская рыба, кальмары и другие морепродукты. Роль цинка в организме Цинк регулирует иммунитет, … далее